Mój kolega nie chcial isc do woja i zrobil tak : wziął oko od lalki wsadzil se je w dupe i jak poszedl na badania wojskowe, sciagnął gacie i powiedzial widze cie:P i uznali go za psychopate i nie musial iscjavascript: test(''); javascript: test('');
no wlasnie szerokosc barkow mam wieksza niz moj kolega ktory bez problemu doszedl do masy 85 kg przy troche mniejszym wzroscie :) tyle ze on jadl juz w miare odpowiednio (ryz, piersi z kurczaka, makarony itp) wydaje mi sie ze tu bardziej chodzi o trening...przyznam sie bez bicia ze od ferii prawie w ogole nie cwicze no moze kilka razy bylem ale to [...]
hmm trudna sytuacja :) .... moj kolega kiedys miał ten sam problem ( za dziecinstwa ) .. co zrobił ?? raczej jego mama - kazała mu codzienie kila razy na dobe (3) wkładac palce do wody z sola ... ten wkładając palce do ust uświadamiał sobie ze obgryza paznokcie i mu wcale nie smakują :) ...... to sposob mojego kolegi .....pozdrawiam i [...]
Niestety to PRAWDADieta to podstawa, ale thermo speed powinien ci pomoc, moj kolega zbil na tym 10kg. A o therm line nie slyszalem opinii ale speed jest chyba mocniejszy, bierz cwicz (jesli chcesz tylko schudnac to aeroby) jedz chude wedliny, ryz i chudnij. Pozdro
Mój kolega miał podobną sytuacje i nic mu nie zrobili. Jeżeli tylko masz na to świadków że działałeś w obronie własnej i bliskich to nie powinni Ci nic zrobić. Też chyba zależy od tego jaki jest uszkodzony ten koleś.Bo wiadomo obrona obroną ale Polskie prawo jest dziwne. Zresztą poczekaj na znawców bo się moge mylić Ps.Ile trenujesz już kicka?? [...]
Aruss tu niema co podsumowywac :P. A co do autora, to pomysl z kołami wcale nie jest zły, poniewaz moj kolega cwiczy na 2 kolach łącznie z oponami od malczana i 2 przednich kolach od traktoru rowniez z opionami .
moj kolega jest na nim drugi tydzien waskularyzacja sila i rzezba na plus znaczny. pompa bardzo mocna za to czuje sie ciagle przemeczony i przybity a z sajdow cisnienie mega wielkie
@dzondro kolego jak możesz, to podaj dokładne proporcje, co ile czego. Bo w tej gazetce co ja mam nic nie ma wiecej o tym. Mój kolega mówił że pije przed treningiem i po i efekty widać.
Edmondson zrobił mi dywersję w temacie.... Mam ten kalendarz u siebie zapisany , i chciałem po kolei zakładać tematy...... Najmocniej przepraszam , wyszło tak nie chcący :) Po prostu staram się promować ten sport i cieszę się że piszę się na tym formu o tych imprezach Nic się nie stało :-D Też staram się promować kettlebell ... Mój kolega Artek [...]
Siema Jak to moj kolega georgu ujol ciezko ci bedzie wyregenerowac ramiona ale sprubuj moze dasz rade jezeli 1 tydzien ci niewypali i bedziesz wiedzial ze niedasz rady to odpusc sobie poco przemeczac ramiona wklej nam dokladnytwoj trening zcwiczeniami pozdro ;)
ale cos konkretnie chcesz powiedziec piszac ze sadzisz ze te ph cos sa nie tak? moj kolega je kupil i dodatkowo bialko i carbo.ma mi dac znac jak to dziala wogole czy jest sens kupowac.
no skoro tak mowisz to pewnie jest prawda .zwlaszcza ze piszesz ze go brales to wiesz o czym mowisz.jestem tylko teraz ciekawy jak tam ten moj kolega i jego cykl z tym methasteronem.
Tez tak mialem jak robilem przysiady z wieloma powturzeniami na maksa. Mysle ze jest to spowodowane cisnieniem sprubuj wziac wiekszy ciezar i porobic z mniejsza iloscia powtorzen. Moj kolega tez to mial jak sie przeciazyl gdy bral na rekord na klate i pozniej jeszcze ja cwiczyl. Sproboj poluzowac z treningiem.
trenuje muay thai i jest spoko ale ostanio moj kolega co zemna trnuje bil sie z zapsnikiem i ciezko mu bylo (dostal wpier...)i tez sie przekonalem ze walka w stujcie nie jest wszystkim!!!pozdrawiam wszystkich
Mój kolega z klasy też miał artroskopię barku z powodu nawykowego zwichnięcia, no i po operacji jakiś czas jeszcze mówił że luz w barku czuje... tak nawet długo, no a teraz (po roku) już ma wszystko w porządku
Ja wybrałem Keltona i osobiście nie żałuję ;-) Nie ma co sie zapatrywać na takie filmy bo nie są do końca wiarygodne. Mój kolega ma Marbo i też nie narzeka jednak mimo wszystko mi wygodniej się ćwiczyło na ławeczce z Keltona aniżeli tej pod nr 2 z Marbo.
ocenie cie jak bende wiedzial ile masz wzrostu i twoje aktualne zdiencia bo na tamtych starych to mi sie niechce zbytnio wierzyc ze masz 40 w łapie , mój kolega paszczak wazy 82kg i on ma 40 w łapie ale ma tez 183 wzrostu nie wiem z tym wzrostem ale powyzej 180 ma uzupelnij profil